可以多喝温开水或者适当喝蜂蜜水进行缓解，也可以通过吃米饭，苏打饼，面条缓解。如果上述措施效果不好，可以选择口服一些药物，如质子泵抑制剂，有奥美拉唑，兰索拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等。

还可以选择h2受体阻滞剂，如雷尼替丁，法莫替丁，西咪替丁等；还可以口服胃粘膜保护药，如铝镁加混悬液，硫糖铝等，通过这些药物抑制胃酸或中和胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激，从而减少辣椒对胃粘膜的刺激而缓解症状。

这类患者平时要避免辛辣食物，不吃太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，三餐要定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。